Работа врача может подчинить себе всю жизнь. Здесь сходятся любопытство, которое помогает учиться не только в университете, но и на протяжении всей карьеры, азарт, который побуждает искать ответы на самые трудные вопросы, и смелость, которая дает возможность принимать непростые решения. Но как врачу не раствориться в работе целиком и находить время на себя?

В канун Дня медицинского работника мы узнали у врачей, с которыми фонд «Жизнь как чудо» сотрудничает долгие годы, о том, как они проводят свободное время и каким занятиям отдают предпочтения.

Управлять эмоциями

Гоар Мовсисян – кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог, врач-педиатр, старший научный сотрудник Национального медицинского исследовательского центра здоровья детей и давний друг фонда «Жизнь как чудо». Список занятий, которыми увлекается Гоар Борисовна, ничуть не короче перечня ее медицинских регалий. В нем фигурное катание соседствует с танцами и вокалом.

Почувствовать момент

Вейксерф, трекинг в горах, верховая езда и серфинг в океане, а еще растяжка и прогулки – в общем, все, что связано с движением. Это набор увлечений Екатерины Соколовой, врача отделения анестезиологии, реанимации и интенсивной терапии отдела неонатальной и детской хирургии Национального медицинского исследовательского центра акушерства, гинекологии и перинатологии им. ак. В.И. Кулакова.

Когда работа требует предельной концентрации, проводить свободное время лучше так, чтобы давать нагрузку телу и восстанавливаться, возвращать фокус внимания с жизни другого человека на свою собственную.

Ощутить свою силу

Четырежды в неделю кандидат медицинских наук, врач-педиатр и диетолог Нижегородской областной детской клинической больницы Анастасия Колчина отправляется в спортзал, чтобы заняться кроссфитом. Там поднимает штангу и, как шутит сама Анастасия Николаевна, «умирает на сложных комплексах» упражнений. Эти занятия помогают отключить голову, развить тело и лучше узнать саму себя.

Прожить час без телефона

На работу Михаил Власов – врач-педиатр педиатрического отделения Национального медицинского исследовательского центра искусственных органов им. ак. В.И. Шумакова – приезжает на велосипеде. Мог бы приплывать, если бы были условия, и прибегать. Хобби Михаила – триатлон.

Спортом будущий врач занимался с детства: ушу, карате и другие физические нагрузки были для него обычным делом. Окончив университет, Михаил Сергеевич начал бегать. Последние четыре года стал тренироваться более осознанно: по программе, с опорой на экспертное мнение. А со временем понял, что одного бега не хватает, чтобы развиваться достаточно гармонично. Тогда и пришла мысль освоить триатлон. Михаил Власов купил велосипед – по городу теперь нередко перемещается на нем, а полгода назад начал заниматься плаванием.

Вырваться из потока

Свое свободное время Александра Верушкина, главный врач Городской клинической больницы святого апостола Андрея Первозванного в Ульяновске, посвящает игре в дартс, занятиям йогой, чтению. Особое предпочтение отдает художественной и эзотерико-психологической литературе. Александра Сергеевна рассказывает, что любимые занятия помогают ей сбросить накопившееся напряжение и восстановить запас сил. Но что еще важнее: «Поддерживать навык и желание постоянно развиваться, самосовершенствоваться, познавать новое. Увлечения вдохновляют, мотивируют на более продуктивную, эффективную работу в своей должности», – делится Александра Сергеевна.

«Хобби – это то, что позволяет делать жизнь ярче и интереснее», – подытоживают наши герои и единогласно сходятся в одном: каждому из нас – врачу и пациенту – любимое занятие обязательно пойдет на пользу.